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Mar

26th

喝茶九大注意事项

发布:baihongtea | 分类:安溪铁观音茶叶 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:
　　喝茶虽然有许多的好处，不过还是有以下几件事情要注意：

　　1.避免饭后随即喝茶

　　因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。

　　2.不宜以茶配药

　　茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。

　　3.避免热泡太久

　　单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。
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Tags: 咖啡因  四环霉素  安溪铁观音  喝茶  安溪茶  铁观音茶叶  
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