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3款汉方消脂茶拒做浮肿MM

作者:    来源于:    发表时间:2010-3-15 0:00:00    阅读:2707   [关 闭]
3款汉方消脂茶拒做浮肿MM
 
在中医师们看来,春节期间最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。R@%\ \6n k%^$e7p0

E"\W(D ie0  中医师们认为,每逢节日给我们带来的不只是肥胖,还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是春节期间,许多人沉迷于方城之中,长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。茗茶文化网*Pz7J a_j;j

2k5nQ'{Q#YAh!K)H0  推荐3款中药消脂茶

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  1.山楂首乌茶:茗茶文化网W T2l6E7{x"q)l

E dz'HN`0  材料:山楂15克、何首乌15克。茗茶文化网"F+wDV.f nc

X-iI_d%Rih0  做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

'yN h??ES0茗茶文化网`9r}3tu[ T

  2.桔皮茶:茗茶文化网x rS#~9b#M @(Z

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  材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。

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^ ~oC3Y5G`rrM0  做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。茗茶文化网)s%L+Jv#Z)B

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  3.姜醋红糖茶:

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  材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。

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3E%K3IOUH0`BS+]0  做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。

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